ADF Aktif: Avustralya Savunma Kuvvetleri için Kişisel Eğitmeniniz
ADF Active, Avustralya Savunma Kuvvetleri (ADF) Ön Giriş Fitness Değerlendirmesi (PFA) için hazırlanmanıza yardımcı olmak üzere tasarlanmış ücretsiz bir uygulamadır. Deniz Kuvvetleri, Kara Kuvvetleri veya Hava Kuvvetleri için başvuruda bulunuyor olsanız da, uygulama cinsiyetinize ve tercih ettiğiniz hizmete göre gereken fitness seviyesine ulaşmanız için özel bir program sunar.
Uygulama, şınav, mekik ve bip testi/koşu gibi egzersizleri doğru bir şekilde nasıl yapmanız gerektiği konusunda adım adım eğitim videoları ve resimler sunar. İlerlemenizi istatistikler, grafikler ve bir pratik PFA ile takip edebilirsiniz. Ayrıca, motivasyonunuzu sürdürmek için makaleler ve podcast'ler şeklinde uzman ipuçlarına erişebilirsiniz.
ADF Active hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer ADF Active denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!